SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Wielki problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myśle, że jak najbardziej tak, to że jest chory nie przekreśla jego szans by zostać kimś kto bd odnosił sukcesy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-11-16 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klubie MMA i tez traktuje to bardzo lghtowo, nie wiem o co Ci chodzi? Mówię, ze jesli szuka czegoś podobnego do ITF a zalezy mu tylko ba czerpaniu z tego przyjemności (a nie jak niektórzy chce zostać "ulicznym wojownikiem") to KB i KK będą najlepsze.(to podobne style, zwłaszcza KB) PS: Gandalf a ty co chcesz osiągnąć przez trening skoro [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2007-05-29 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz zostać na takiej dawce i musisz kontrolować badaniami e2 dodatkowo jak będziesz powtarzal badania zrób jeszcze prl czy po dece i wybitym estro nie trzeba tez zbijać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2015-06-25 17:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka suplementacja???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja wsumie ok. Ja bym jednak zmienił: 5g krea+corbo 40-50m przed treningiem i odrazu po zakonczeniu.. hmb mozne tak zostac jak dotychczas.. W dni bez treningowe 5g kreatyny z rana + 2tab..hmb a w czasie obiadu(jakos w polowie dnia) jeszcze 2tab. hmb bez krea.. No i bialko na noc POZDRWKI KRWKI

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2004-02-08 11:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure creatine - 500g opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] letni staż 35- leetni facet polecił mi krete taką:Universal STORM 836g i w tym białk:Łowickie Wpc 80....Tylko ta kreatyna ze storma jest trochę droższa a nie wiem czy się opłaca przepłacać no i mówił że jak taki zestaw kupię to będę zadowolony to co mówicie zostać przy tej tańszej czy lepiej dołożyć trochę żeby efekty była naprawdę zaj**iste?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2014-08-25 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA STRONA WWW !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja też zgadzam się z anarem - tym bardziej ,że jestem modemowcem i dla takich osób jak ja to niezłe utrapienie. Moim skromnym zdaniem powinno to zostać zmienione.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-11-21 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze koles sie znal na rzeczy , ale jak kazdy nowy, ktory ma cos do powiedzenia ciekawego, musial zostac z***any, bo przeciez po co komu nowe informacje. Dawki male, wiec sam musisz sobioe dobrac. Napisalem ci wczesniej 2 propozycje , ale poszly sie ***ac ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2005-08-04 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • finasterydy

    Post
    Doping

    Jak juz pisalem niestosowalem sterydow. Wiec wypadanie wlosow jest chyba u mnie genetyczne z tym ze pojawilo sie od kiedy chodze na silownie. Wielkim pakerem tez nieche zostac na silownie chodze dla rzezby a nie rozmiarow. Kupilem loxon z minoxididylem podobno daje rezultaty ale czytalem ze warto laczyc go wlasnie z finasterydami (a sadze ze w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2005-01-21 12:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    nie mogl zostac zablokowany caly czas jak bral clomid prawidłowy poziom tescia nawet bez clomidu powraca w do 3 miesiecy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2006-06-11 00:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ludzi, co sporo w kosza grają. Ja np. w następne wakacje robię plyometrykę, żeby zwiększyć dynamikę, gregrym zwiększyłem siłę, teraz czeka mnie plyometryka (dynamika), a za jakiś czas, jak będę miał dostęp to sztangi zrobię PeCo. Nie można zostać przy jednym programie, trzeba je umiejętnie połączyć. Dla początkujących powiązanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2004-09-07 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jakbym był na twoim miejscu to wszedłbym sobie na jakiś długi estr cypionat lub enan i na tym redukował sądząc po tali i BF ale to ja bym zrobił a to musi byc twoja decyzja co ty chcesz. Tak jak pisałem wyżej możesz też sobie wejść na krótki cykl prop 8-12 tyg i później zrobić konkret odblok ale na offie musisz zostać minimum 4-5 miesięcy

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2021-01-14 10:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i podciągnięcia.

    Post
    Trening w domu

    [...] rozwiązań. Na tym forum jest sporo porad na temat drążka.Zapraszam Cię na nasz wątek,bo jest w nim opisywanych sporo metod treningowych. http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129.html Tylko u nas jest zasada że jak się pisze,że się robi 30-powt.,to się to pokazuje na filmiku,bo można zostać mocno obśmianym :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2012-03-15 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłam w F1, powstanie nowa seria

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] regulaminu technicznego i wpływu na zarządzanie F1. W odniesieniu do Ferrari była to umowa o dwustronnych korzyściach: Czerwoni wynegcjowali prawo veta technicznego (jako jedyni mieli taką możliwość o czym pisałem w poprzednim poście) oraz profity finansowe w zamian za starty do 2012 włącznie. Tutaj był też duży spór, której media nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2009-06-20 14:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawa wygląda tak : jeśli brak enzymu to wtedy laktoza sie nei rozkłada na cukry proste - nei może zostac wchłonięta przez sciane jelita do naczyń włosowatych - zostaje jako balast w jelicie - i mamy tego wynik w postaci dolegliwości gastrycznych (jedna z mozliwości) (moze pod wpływem bakterii fermentować) a co do brzucha - laktoza = prosty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2004-07-05 16:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I WRZUCĄ TO DO JAKIES REKLAMY W MANGO AMAZON ANTI TABACO CZY WLASNIE SAUNA SOUTION... ALBO ABGYMNIC. JUZ WOLALBYM ZOSTAC TYM GRUBASEM NA POCZATKU JAK WYGLADAL PRZYNAJNIEJ MA SWOJ STYL "WUJKA MARKA CO LUBI PIEROGI"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2005-05-04 15:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed i po treningowy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dobrze ci sie cwiczy po takim pre~ to moze zostac, jw ser bialy na mieso, p****** glikogen masz caly dzien na jego uzupelnienie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-12-24 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - piersi, brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Siłownia to na początek FBW, pomimo że klaty u Ciebie nie ma, to i tak bierz się za ogólnorozwojowe ćwiczenia, a nie tylko na klatę czy też brzuch, informacje podobnie jak poprzednio - w postach podwieszanych - w dziale trening dla początkujących. Bieżnia może zostać, natomiast atlas sobie odpuść na rzecz wolnych ciężarów. Powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-06-09 19:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peeling teraz?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wydaje mi sie, pierwsze slysze, no moze sie myle, ale tak na dobra sprawe niby jak po peelingu miałaby ta opalenizna zostac na dluzej.. zeby opalenizna troche dłuzej sie utrzymywala dobrze jest skore nawilzac balsamami, nawet takimi lekko brazujacymi, nawilzanie duzo daje. Natomiast z tym peelingiem to chyba nie bardzo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-07-12 09:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mówisz ze tłuszczyku nie masz i ze ćwiczysz to moze chcesz zostac człowiekiem gumą hehe:P jak nie masz miedzy skórą a mięsniem tkanki tłuszczowej to tak bedzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-03-09 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA + DIBENCOZIDE MAGNUM????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Serwatka może zostać. Dibencozide odpuść sobie a lepiej zainwestuj jak napisano wyżej w gainera. Większy pożytek z tego odniesiesz. Nie zastępuj tylko posiłków gainerem. (gainer to dodatek).nera. Większy pożytek z tego odniesiesz. Nie zastępuj tylko posiłków gainerem.(gainer to dodatek ) Pozdrawiam Piotr Folęga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2003-09-10 11:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)